到了冬天，很多人开始考虑如何补充身体，去吃各种补品，但吃完之后，身体不仅不能吸收，而且还会出现炎症、口臭、腹胀、便秘等现象。
这些问题在中医中存在着不能补充的现象，因为脾脏弱，体内水分太重。我们脾脏的主要运输是一些被体内吸收的水谷，细节和一些营养物质依赖脾脏运输而被推送到身体的每一个部位。脾弱，运输功能失调，这些物质聚集在体内，形成水分，饮痰，而这时我们去吃一些营养补充剂，无法补充。它会加重脾胃功能障碍，身体会出现炎症、口臭、舌苔增厚、腹泻等情况，我该怎么办？当然，在你进去之前，你必须先把水抽出来。
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今天，我想和大家分享两种中药：白术和萨莫达卡，它们可以快速滋润你的脾，为你的脾和脾铺平道路。
我们先看这白术，其味甘苦，性温和，入脾，胃两经，一念补水肝脾的良药，《医学渊源》中有除湿益燥，和中益气，温中，去脾中湿，除胃炎，强脾，入饮食，口渴。
这则是一味性寒的药，它的偏甘，入，膀胱经，是一味利水的良药，可果火的作用，
《名医别录》补损五劳，除内脏，内脏满、起忧郁、止漏精、消渴、淋、逐膀胱、三焦。
将以上两种中药结合起来，可以喝水和积累，可以喝脾生痰，通过尿液，可以喝体内的水，可以在补充前立即去潮湿，如果你周围有这样的人，可以收集并找中医来辩明。