豌豆西红柿汤功效与作用及禁忌食材:猪大排400g 青豆300g 番茄适量辅料食盐适量料酒适量味精适量步骤1排骨剁小段洗净备用步骤2豌豆剥好，番茄切好洗净备用步骤3去砂锅，放入排骨，用料酒和姜片抓匀，腌制15分钟步骤4放清水大火煮开步骤5撇清血沫步骤6放入备好的豌豆和番茄步骤7改小火炖80分钟，放盐和味精即可西红柿和豆腐汤功效一碗西红柿豆腐汤是200克。西红柿豆腐汤的热量很低，味道清淡鲜美，热量非常低，具有畅通气血，提高新陈代谢的作用，早晚喝一碗都能起到控制食欲，快速瘦身的功效。西红柿豆腐汤有清热止渴，增加营养，提高免疫力，美白肌肤的作用。番茄味酸甜，含有的维生素C，彪预防心血管疾病的发生。豆腐由大豆制成，它和番茄中的谷光胺肽一起能清除体内的有毒物质，可以延缓衰老，养颜护肤。豌豆西红柿汤功效与作用及禁忌是什么食材:猪大排400g 青豆300g 番茄辅料食盐适量料酒适量味精适量步骤1排骨剁小段洗净备用步骤2豌豆剥好，番茄切好洗净备用步骤3去砂锅，放入排骨，用料酒和姜片抓匀，腌制15分钟步骤4放清水大火煮开步骤5撇清血沫步骤6放入备好的豌豆和番茄步骤7改小火炖80分钟，放盐和味精步骤8一碗美味又营养的豌豆番茄排骨汤就做好了豌豆西红柿汤的做法原料more豌豆 (200克)挂面 (1把)香菇 (2朵)黑皮鸡枞 (10只)番茄 (1个)鸡蛋 (1个)菇类可以自己选自己喜欢的 (300克)高汤没有就用煮姑的汤或者鸡汤骨头汤 (100克)酱油 (1勺)盐 (8克)食用油 (15克)1/首先就是把各种菌菇切片。然后番茄炒蛋，先把蛋炒了下番茄炒一分钟，收汁，然后加一碗水，把菌菇都混里面！开中火煮。2/趁着空隙，我们来煮面。建议先把那边的杂菌煮熟了来。不然面就坨了。3/面煮过芯就可以了，加豌豆苗一起煮变色。4/然后把煮好的豌豆苗面加到那边的杂菌汤里面搅拌搅拌～5/因为面条有淀粉！所以自动就收汁啦！尝尝味道，不够咸的话再加点盐。不需要很复杂的调料的。番茄炒蛋杂菌搭配豌豆苗的清香。6.美味又好吃的香菇豌豆面的做法完成开吃了。西红柿士豆汤功效白菜土豆汤：土豆两个、手撕大白菜叶子一盘、大葱一段。土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用；取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用；起油锅，油热后，下入葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干；下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软；添加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓；下入白菜叶子，继续炖煮至白菜和土豆软烂；调入适量盐和味精，出锅即可。 瘦肉土豆汤：瘦肉500克，土豆800克，胡萝卜200克，葱头1个，油2汤勺，精盐适量。先煮好肉汤。然后把择好的胡萝卜和葱切成片，用油或肉汤里撇出的大油炒一下。土豆切成丁，和炒好的胡萝卜、葱头一起到煮开的汤里，加盐、月桂叶、胡椒，再煮25～30分钟。汤上桌时撒上茄香芹菜叶即可。 西红柿土豆汤：西红柿一个去皮切小块儿，土豆去皮切薄片；锅中入油，烧热，下西红柿块儿翻炒至糊状，加适量白醋，盐，倒入水，烧十分钟左右，加入土豆片，继续烧至土豆片熟，鸡精，麻油，胡椒粉调味即可出锅。 豆腐西红柿汤功效西红柿能和豆腐一起吃。西红柿中含有丰富的维生素，豆腐中含有丰富的蛋白质，二者一起食用不会对人体造成影响，西红柿和豆腐都属于寒性的食材，能够去除身体的火气，西红柿含有的膳食纤维能够帮助肠胃进行正常的活动，而豆腐口感细腻容易被消化，二者同时不易发生积食。豌豆西红柿汤功效与作用及禁忌症番茄85克料酒5克豌豆50克盐4克鱼肉150克胡椒粉2克葱姜10克蛋清15克方法/步骤分步阅读1/6鱼肉切片，用料酒、盐、胡椒粉、蛋清腌制片刻；番茄去皮切块，葱姜切末，豌豆焯水备用。2/6锅中放一大勺油烧热，爆香葱姜末，放入番茄块翻炒出汤。加水，加豌豆，略煮一会，下入鱼片。3/6大火煮1到2分钟至鱼片断生变白，最后加入盐和胡椒粉调味，出锅前加葱花即可。4/6煮熟的番茄，细胞壁破裂，番茄红素反而可以被最大限度释放出来，也更有利于人体吸收。5/6同时搭配低的豌豆和鱼片，可以补充优质的植物和动物蛋白，营养很丰富。6/6像现在夏天到了番茄正当季，就非常适合用来煮汤喝。所以大家不妨来尝试做一下这个汤呀。注意事项可以自己调节配料。豌豆西红柿鸡蛋汤西红柿小疙瘩汤的做法，西红柿小疙瘩汤怎么做？说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人，都会对疙瘩汤印象颇深。那时，很多人家的晚餐，常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂，许多酒店为了怀旧之情，也有了疙瘩汤，可是，比原来记忆中疙瘩汤多了很多配料，如鸡蛋、香菇、鸡肉、虾仁、鱿鱼、贝肉等，只是，而今的人们，都喜欢浓烈的东西，没有鸡丝、排骨、牛肉已经不再是一碗疙瘩汤，这疙瘩汤已非往日的出身了。很长一段时间，我开始迷恋母亲做的这碗疙瘩汤，依然记得母亲做疙瘩汤时的样子，她都是用左手沾点水后淋在面粉上，然后右手赶紧用筷子搅面粉，就这样左手淋水右手搅，就会将面粉搅出很多的面疙瘩了，下到锅里后，面疙瘩越小越好。菜谱：西红柿小疙瘩汤材料：面粉100克、西红柿2个、鲜贝肉50克、鸡蛋2个、香菜2根。调料：葱姜适量、胡椒粉、盐、鸡精、香油各少许。做法：1.西红柿去皮，切丁；鸡蛋打散。2.面粉放入碗里，加少许盐，混合均匀，左手淋水右手用筷子搅。3. 将面粉搅出很多的面疙瘩。4.香菜洗净切段，鲜贝洗净。5. 锅中烧热油，爆香葱姜，放入西红柿西炒软6. 倒入足量的水，放入鲜贝，烧开7. 锅中汤沸开后，将面疙瘩倒入，快速搅散，大火烧开后转中火煮两三分钟8. 鸡蛋淋入锅中9.大火再烧开即可关火，调入鸡精、胡椒粉、香油。10.撒入香菜即可出锅。厨房小语：搅面疙瘩时，水要轻撒，耐心地快速搅拌，才能成疙瘩状，否则就成面团了版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！