两个人吃两道菜一碗汤就够了。他们也有食物。我不知道你家里是否有肉，但看看名单上的食材。一些比较简单的，请自行选择1.醋卷心菜的原料：白菜500克，醋10克，盐3克，白糖20克，味精3克，韭菜5克，干辣椒4个，水10克，食用油。 醋卷心菜练习：1、洗净卷心菜，将蔬菜叶子切成小块，用斜刀将蔬菜擦成3厘米宽、5厘米长、0.5厘米厚的切片。2、洋葱端，将干辣椒分开。3、拿一个小碗，用醋、盐、糖、味精、水淀粉煮，然后做一个备用碗。4、锅底油，做60%的热放在辣椒油炸上。5、把洋葱的边缘放进去，散发香味。6.把卷心菜放进去，炒到生为止。7、放入蔬菜叶子中，炒至生。8、煮到碗里，搅拌到汤包在卷心菜里。2.番茄炒鸡蛋原料西红柿3个，鸡蛋3个原料葱，鸡精制方法1.将鸡蛋打碎，加入少许盐。另外，油的温度也不会太高。2.至于炒蛋，把鸡蛋均匀地倒在锅里，然后继续用铲子搅拌，直到鸡蛋变硬。不要长时间煮。它只是凝固了。3.把炒好的鸡蛋拿出来，把油倒在新锅里，当油温度达到60%或70%时，加入准备好的葱泡，西红柿块和辣椒线炒。番茄完全炒完汤后，再加一点盐，先把炒好的鸡蛋放进锅里融化，再煮出来。3.风味茄子主要成分：嫩茄子成分：淀粉、油、酱油、辣椒干、白糖、香菜、花椒、姜末、大蒜末的生产工艺：1.把茄子洗净，切成4厘米长、1厘米宽的条，然后撒上淀粉（粉效果最好）2.在锅中放入油，6？热7分钟，一个接一个地放入茄子，油炸至金黄色，倒入沥滤油3.将油倒入锅中，加热后加入胡椒、糖和酱油，将菠菜炸成茄子、香菜和菠菜翻转几次，然后把盘子摆好4.冲洗大蒜，控制水分，切成碎片。 把大蒜切掉。 把油倒进锅里，放上一半的大蒜。 搅拌，直到菠菜变软。 把盐加到另一半。在十秒钟内扑灭大火。5.韩国葫芦甜瓜的成分：盐，一个鸡蛋，面粉，一个葫芦瓜软面团：你可以加入一点酱油（加入白葡萄酒味道更好），1/2汤匙大蒜，葱，生姜线，如果你喜欢辣的话，你也可以加入辣椒。 练习：将鸡蛋均匀，将葫芦瓜切成约1厘米厚的片，用盐搅拌均匀，先浸泡在面粉中，盖上鸡蛋，然后在下一个锅里油炸，两片金黄色。 它是用油炸的，但它很轻，外面的鸡蛋皮很脆。里面葫芦柔软6。用手撕开蔬菜，放在盘子里放入葱丝，把大蒜红辣椒片放入另一个碗里，放入适量的酱油、醋、盐、水点火，冷却热锅，放入火辣椒丝，加入胡椒、八角、茴香油，发出香味后放入撕开好菜，两次后放入准备好的酱油醋，放入大蒜，炒鸡蛋前加入少量鸡精，放入汤，你可以做，做法在下面。 番茄鸡蛋汤番茄洗净后，用刀在顶部切“10”，放入大碗，浇上热水2分钟，使番茄皮裂开，撕下皮后将番茄切成小片。 将鸡蛋放入碗中，加入少许盐和味精，将生姜和西红柿片倒入锅中，倒入水，将白胡椒和盐放在一起，盖上盖子，用强火煮沸后，用小火慢慢煮15-20分钟，感觉西红柿变成了油。 放入少量味精，保持沸腾状态，倒入鸡蛋，用勺子或筷子顺时针搅拌即可扑灭火，最后撒上洋葱，滴上两滴油。这些都是比较简单的菜肴，我不认为它们很重，但肉真的很难想象。。 你自己挑一杯，蒸几顿白米，一顿很低的饭的版权声明：以上内容的作者已经申请了原创性保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!