1、黄瓜味甜，性平明，是一种排毒食品，具有明显的热解毒，口渴。功效：黄瓜中的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素，维生素C含量是西瓜的5倍，能使皮肤美白，保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还可以帮助缓解炎症，并将糖转化为脂肪。适应症：肺、胃、心、肝、排泄系统状态差，夏季容易易怒，口渴、口渴、痰。
2.苦瓜味甜苦，是一种罕见的性均衡、解毒、美容的食物。功效：苦瓜含有具有明显抗癌效果的活性蛋白质，能刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适应症：苦瓜味稍苦，但回味较甜，女性应多吃，有助于调节经血。
3、荔枝味甜、酸、性温、解毒是腹泻、干渴、排毒、美容的理想食品。功效：荔枝有肾脏和有益的精，可以改善肝功能，加速毒素的清除，促进细胞的产生，软化皮肤。适应症：皮肤粗糙、干燥，肾功能衰竭，特别是经常熬夜引起的。猪血：味甜，性温，排毒清肠，血液营养，解毒的理想食品。
4.蜂蜜味甜，性平明，是一种古老的保健、排毒、美容的好产品。功效：对肺咳嗽、润滑、润滑、解毒有明显作用，易被人体吸收。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有美容和泻药的功效。它还有助于预防心血管疾病和神经衰弱。
5、胡萝卜味甜，性好，是活血排毒的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内汞离子结合后，可有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的清除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也有上述效果。适应性：超过铅，汞用于皮肤问题，如肝斑，蝶斑，由化妆品或饮食中的铅或汞引起。
6.海带味咸、性寒，是痰、消炎、平滑、排毒、通便的理想排毒食品。功效：海带中的碘能被人体吸收，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的清除，海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，它能从血管中吸收胆固醇并排出体外。适应症：甲状腺肿大和碘缺乏症，高血压，动脉硬化，药物中毒，水肿。
7.蜥蜴味甜味，是性平、排毒、清胃、止血的最佳食物。效果：三叶草含有一种植物胶质，具有很强的吸附力，能吸附人体消化系统内残留的灰尘、杂质，并排出体外。适应性：在粉尘环境中工作的人特别需要吃得多。