你知道吗？荷叶、山楂和菊花这三种花草都有很多的功效与作用，如果把它们混合在一起泡水喝，就可以得到一种神奇的茶饮，既能美容养颜，又能减肥健身，还能预防和治疗一些常见的疾病。下面就让我们来看看荷叶山楂菊花茶的多重好处吧！
首先，荷叶山楂菊花茶可以帮助我们美容养颜。荷叶中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抗氧化、抗衰老、保持皮肤弹性和光泽。山楂中含有大量的果胶和黄酮类物质，可以促进血液循环、改善肤色、消除色斑和痘痘。菊花中含有挥发油和多种微量元素，可以清热解毒、滋润肌肤、延缓皱纹的产生。把这三种花草放在一起泡水喝，就相当于给自己做了一个天然的美容SPA。
其次，荷叶山楂菊花茶可以帮助我们减肥健身。荷叶中含有一种特殊的物质——荷叶碱，可以分解脂肪、抑制脂肪合成、增加脂肪消耗、防止脂肪堆积。山楂中含有一种酸性物质——柠檬酸，可以促进消化液的分泌、加快食物的消化吸收、消除胃肠道的油腻感。菊花中含有一种苦味物质——菊苣素，可以刺激胆汁的分泌、帮助分解油脂、排除体内多余的水分和废物。把这三种花草放在一起泡水喝，就相当于给自己做了一个有效的减肥方案。
最后，荷叶山楂菊花茶可以帮助我们预防和治疗一些常见的疾病。荷叶中含有一种活性物质——黄酮类化合物，可以扩张血管、降低血压、预防动脉硬化和心脑血管疾病。山楂中含有一种生理活性物质——黄酮类化合物，可以增强心肌收缩力、改善心功能、预防冠心病和心绞痛。菊花中含有一种药理活性物质——菊花甙，可以抑制细菌和病毒的生长、增强免疫力、预防感冒和咽喉炎。把这三种花草放在一起泡水喝，就相当于给自己做了一个全面的保健措施。