杏子吃多了有什么坏处
杏子是一种水果，果肉甘酸，性温，含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很多好处。杏子可以润肺定喘、生津止渴，对肺燥咳嗽、津伤口渴等症状有缓解作用。杏子还可以补充人体所需的营养物质，均衡人体营养。杏仁是杏核里的种子，味苦，性微温，有小毒。杏仁可以止咳平喘、润肠通便，对咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘等症状有治疗作用。杏仁中含有苦杏仁苷等有效成分，可以镇咳、平喘、镇痛、调节免疫等。
不过杏子和杏仁都不能多吃，因为它们都属于温热之品，多吃容易上火，引起口腔溃疡、腹泻等不适。而且杏子味酸，多吃会损伤牙齿，导致牙齿敏感不适。杏仁更要注意用量，因为它有一定的毒性，过量食用会产生氰化物，引起中毒。中毒的表现有头疼、呕吐、恶心、腹部绞痛、头晕、意识模糊、抽搐、心跳变慢、呼吸衰竭、昏迷等，严重者甚至会死亡。所以吃杏子和杏仁要适量，并且遵医嘱规范使用。
本内容由北京中医药大学东方医院 中医科 主任医师 张晓明审核
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