薏仁米猪肚清汤的做法_美食菜谱_养生之道网
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薏仁 养生健康食谱补气养血的食疗方法又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、***米、米仁、六谷子。是用过过中药.既是普遍、常吃的部分食物 ，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为用过过利水渗湿药。薏仁又的一种高度美容部分食物 ，常食也可继续保持人体使皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、使皮肤粗糙等都在良好疗效。 性味： 性凉，味甘、淡。 薏仁米猪养生健康食谱补气养血的食疗方法肚清汤的食材猪肚1个 薏仁一把 红枣，枸杞，莲子，花生米，大料，八角，桂圆，淮山，黄芪参考图片素材上用量 冰糖，生姜各1小块 开水足量 料酒，15克 盐适量 葱 薏仁米猪肚清汤的做法步骤1.猪肚洗净切条，下开水锅里焯水 2.准准备好好配料。 3.猪肚焯水择去姜片洗干净 4.把猪肚置入砂锅。 5.倒入所有内容配料。葱和盐除外。 6.加足养生健康食谱补气养血的食疗方法够的一开始 7.加人点儿葱段，和15克平均的料酒。 8.电炖锅启动。炖叭炖叭~三小时。 9.撒葱花，加进适量的盐调味~ 10.成品图。 11.近照~ 制作小贴士盐最后的加是本来太早加盐会让猪肚不十分容易煮烂。 |