失眠可以说是非常痛苦的事情。虽然身体很累，但有时脑子却转来转去，怎么也睡不着。特别是老年人中，有些人压力大睡不着觉，整夜睡不着觉。其实，很多花草都有净化空气、促进睡眠的作用。在家养文竹有什么作用和效果，对身体有好处。我们一起看看吧。“促眠花卉”-虎尾兰-虎尾兰叶片肥厚有光泽，延展秀丽，颜色漂亮，具有较高的观赏价值。虎尾兰白天关闭气孔，夜间打开气孔吸收二氧化碳，可以提高室内氧浓度，不与人争氧，可以放心放在卧室里，健康、舒服。虎尾兰还有很好的空气净化能力，虎尾兰可以净化空气中的甲醛、苯等有害物质，转化为自己的养分，分解利用。让空气更清新，人在里面也更舒适。虎尾兰喜欢光照好的环境，但是很耐荫，很容易饲养，即使是普通的室内环境也可以放置。虎尾兰怕潮，平时浇水最好晾干。否则根就容易腐烂。-芦荟-芦荟叶肥厚，耐干燥，几乎不受管理。芦荟有观赏价值，空气净化能力也很好。芦荟在白天关闭气孔，在夜间打开，晚上吸收二氧化碳，使室内空气更加清新，有利于人的健康。芦荟在耐干燥、温暖干燥的环境中生长得最好，所以平时不太需要浇水和管理。芦荟不耐阳光，一般在有散光的环境下生长良好。另外，阴文竹也有什么作用和效果（藏红花有它们的效果和效果），在室内光线明亮的环境下养护即可。-常春藤-常春藤叶子一年四季绿意浓郁，叶子颜色漂亮，能放松身心。常春藤空气净化能力强，是植物中净化能力较高的植物，对空气中甲醛、苯等有害气体有良好的吸收作用。常春藤长得很快，把盆放在窗边吊起来，很快就会垂下好几米，到了冬天落叶也不会掉下来，有很高的观赏价值。常春藤对土的要求不高，一般是疏松排水好的土即可。常春藤耐阴凉，特别是耐阴凉的花卉，在室内生长良好。卧室、书房等文竹有什么作用和效果。即使没有阳光直射也能生长旺盛。-佛手柑-佛手柑叶绿意浓郁，果实金黄色香味浓郁，有香中君子的美称。佛手柑的香味可以让人精神平静，缓解不安和沮丧，缓解失眠，让人整夜酣睡，所以在卧室里放个盆可以起到促进睡眠的作用。佛手也被称为佛手，因为佛手的果实与佛祖的手相似。贝尔格莫特有“福寿”的谐音，除了佛手的形状之外，也有不少人认为佛手是吉祥富贵避祸的风水植物。苦参碱宜在温暖潮湿的环境中生长，适宜的生长温度为22~24℃，放在窗边是阳光充足的环境，阳光不足会影响开花结实。浇水一般看又干又湿，最好不要积水。-文竹-文竹叶色清新典雅，株型挺拔秀丽，因小竹，与山石相配合，给人一种心旷神怡的感觉。文竹具有优良的空气净化能力，能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体，还能分泌杀死细菌的挥发油，减少感冒的发生，还能减少精神抑郁、情绪低落，对失眠多梦有很好的调节作用。文竹喜欢温暖潮湿的生长环境，不耐寒。冬季5℃以上比较安全，适宜的生长温度为15℃至25℃，文竹较耐阴凉，能在明亮的地方生长良好。通常，在叶上多喷水可以减少黄叶的产生。虽然晚上很难入睡，但是培育5种“睡眠促进花”净化空气的话，会睡得很香！为了家人，值得养几盆！给必要的花的朋友看吧！版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表人本人。本局不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本局即可清除。