乳腺检查的最佳时间是？五种方法教你自我检查的方法
女性乳腺检查的最佳时间是？女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的女性，进行乳房自检的最佳时间，可在月经来的第911天选择。主要原因是此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
女性朋友最好学习自我检查，自我检查的方法如下。
1、正确的乳房检查触摸时将手掌伸直并闭上4根手指，将最敏感的食指、中指、无名指末端指腹依次轻轻地贴在乳房外上下、内下、内上区域的最后一个位于乳房中间的乳头和乳圈区。检查时不要用手指捏乳腺组织。否则，你会把捏好的乳腺组织误认为是肿块。
2、从坐位到哪个乳头内翻皮肤的凹凸结构形状异样是乳房深部癌的线索。当患者双手在头上鼓掌使胸肌收缩时，出现上述迹象，便于女性坐着时检查锁骨上下和腋下淋巴结。最后需要坐下来进行触诊，用闭合的手指触摸乳头下面的区域。
3、取仰卧位，进行更广泛区域触诊。在同一侧乳房下垫一个枕头，同一侧的手抬起头将乳房均匀地摊开在胸壁上，使手指更容易触及深部。使用食指中指无名指的掌面进行触诊而不是指尖，触诊的方式是采取转圆的方式从乳头向外侧横向旋转，检查伸到腋下的乳腺尤为重要。
4、乳房检查首先要观察乳腺发育情况。双侧乳房是否对称大小，双侧乳头是否相似，在同一水平上是否为乳头，是否有收缩凹陷，乳头乳圈有无糜烂，乳房肤色如何，水肿有无或橘皮变化是否有红肿等炎症性表现为乳腺区浅表静脉是否怒张等。
由于这一判断，我们可以自行检查，如果遇到自己无法确定的问题，我们会立即前往专业体检中心，寻找资深专家进行详细调查。