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我经常有喝牛奶的习惯，另一常见的食疗方法个我只由于要喝哪个你样样的牛奶对人的身体是常见的食疗方法特常见的食疗方法别有帮住的，我好朋友 是说要喝鲜牛奶特别有营养，也特别十分容易被人体吸常见的食疗方法收，不由于鲜牛奶和纯牛奶哪个你的营养物质价值特别高？
小嗨解答：
鲜奶和纯牛奶哪个你好另另一个要因人而异，是想看个人方面的具体内容人的身体外部条件对牛奶的吸收程度，一些人对鲜奶的营养吸收程度较高，但一些人对纯牛奶的吸收具备较高，由于两种牛奶的营养物质价值的的 就特别高，更更适合众饮用，在在晚上睡前喝一杯牛奶还能还能非常有效的帮住入眠，还能还能非常有效的促进钙的吸收，天天喝一杯，对人的身体健康是特别有好处的。