白扁豆花陈皮茶祛痰湿1
将白扁豆花和陈皮磨成粉状，然后均匀搅拌白扁豆花粉、陈皮粉和适量的茯苓粉，每天取10克左右的粉末浸入水中，蒸5、6分钟后喝茶。
白扁豆花可除湿，陈皮入肺、脾经，健脾干湿，有理气化痰作用，在调理脾胃或配置中药时应用广泛，利水浸润，加上健脾和中的茯苓，除湿效果更佳。
需要注意的是，陈皮偏温燥，气虚、燥咳及阴虚体质的人不要多吃。否则病情会加重。另外，服用其他药物的患者在服用前必须咨询医生。
荷叶绿茶祛痰湿2
将5克荷叶和5克绿茶倒入杯中，倒入沸水，浸泡5分钟后即可饮用。
荷叶有清热利湿、升发清阳、凉血止血、利尿通便等功效，绿茶能起到提神提神、利湿化痰、利尿通便的功效，提神提神提神提神提神提神、利尿通便。
需要注意的是，脾胃虚寒的人、低血压的人和身体瘦弱的人不宜多喝荷叶绿茶，以免引起身体不适，引起肾功能衰竭。
橘皮红枣茶祛痰湿3
10个红枣洗净，去核，与10克鲜橘皮一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，蒸10分钟即可饮用。
枣具有补中益气、宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效，橘皮理气化痰、止呕止呺、利尿，两者可一起泡茶饮用，起到健脾除湿、化痰止呕、养血滋补的功效。
需要注意的是，阴津是赤字，内有湿热的人要谨慎使用。
木棉三花茶除湿热4
木棉三花茶是放入木棉、金银花、白菊花制作而成，具体方法取干燥木棉15克、金银花10克、白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用热水冲泡。
木棉性平、清热、利湿、解毒、祛风湿，通过经络，有清热解毒、利湿活血、风止痛等功效，金银花功能既能宣散风热，又能清血毒，白菊有清肝明目功效，该茶清热解毒，凉血止痢，适合湿热体质人群饮用。
需要注意的是，木棉是好的，但是喝多了也有一定的副作用，容易使人虚弱，而且会影响人的脾胃功能，降低食欲，使肠胃不适。这种茶一周最好不要超过三次，如果没有体热，体湿症状的人最好不要喝这种茶。