雪莉可以饿着肚子吃吗？1
雪莉可以饿着肚子吃。
它还富含糖分、蛋白质、脂质、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等营养素。空腹时吃可以补充能量。
不饿可以吗
你可以饿着肚子吃，但这对你的健康有风险。因为鳄梨含有有机酸，所以空腹吃的话胃酸的分泌会增加，会引起肠胃不适。另外，悉尼怕冷肠胃不好的人空腹吃的话，也会出现腹泻和腹痛等症状。
不擅长雪莉的人是谁？3
雪梨性寒凉，脾胃虚寒，有胃病，肠胃功能差的人群都是空腹吃雪梨不好，容易伤脾胃，出现腹泻现象，建议先吃其他食物可以暖胃后，再吃雪梨。
雪莉什么时候吃比较好
雪莉饭前饭后都ok。
饭前和饭后都可以吃雪莉。另外，吃雪莉的好处也不一样。雪梨不仅含有低热量低脂肪的水果，还含有丰富的维生素C和纤维素。饭前吃雪梨可以增加饱腹感，减少肠胃脂肪吸收，帮助减肥。饭后食用雪莉，帮助食物消化，预防便秘和消化性疾病。清洁肠道和肾脏，预防结肠癌和直肠癌，将有毒物质排出体外。