人是铁饭是铁饭，不吃一次肚子就会饿，这是理所当然的。但是，在当今社会要验证这一点，健康饮食的观点是必要的。什么是健康饮食？它只能自己做。那么，请大家做黄花菜蘑菇鸡蛋冷面。
1.12把黄花鱼浸泡（浸泡在冷水中）的食材全部准备好
2.21快速炒鸡蛋（8成熟）蘑菇。子迅速通常烫发
3.在小碗里拿出鸡蛋蘑菇盛起来。
4.用油先爆葱蒜，同时另一锅将水下条滚开
5.过了1分钟左右，加入蘑菇和花椰菜炒。
6.加入鸡蛋和蘑菇炒。
7.两锅都要关火，用热水沥干水分盛到容器里
8.将炒好的黄花蘑菇和鸡蛋放在面上就完成了。
在外面吃的黄花菜蘑菇鸡蛋凉拌中华不太难，步骤也很简单，在家里试着做一些更健康的东西怎嚒样。