为了准备下一次怀孕，养身体，坐在小月比正常月子更重要。产后一般需要休息15到30天，这个时间叫做“小月”。那么小月的注意事项有什么呢。我们一起看看吧。
小月的注意事项
1.注意卧床不起休息
从3天后到1周后，逐渐增加自己的活动时间和强度。特别要注意的是，小月的前半段时间，千万不要从事过重的体力劳动，避免与冷水接触，以免身体着凉。
2.注意避孕
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果你不做好避孕工作，你很快就会怀孕。再人流的话，会对身体造成很大的伤害。
3.营养强化
多吃富含豆制品、奶、鱼、蛋等蛋白质的食物。还可以吃红枣、枸杞等补血食品，多吃新鲜蔬菜补充维生素，加速身体损伤的修复。
4.观察出血和腹痛
阴道出血头3天量与月经量相似或稍少，多在1周后止血。如果出血多或持续两周以上，需要去医院。流产后，如果下腹部持续疼痛，有发热、阴道出血、分泌物异味多等症状，需要考虑感染的可能性，就诊。
5.禁止性生活和注意个人卫生
人流后子宫口未完全闭合时，女性易受病菌侵袭。所以坐在这个小月亮上的时候，要特别注意个人卫生，比如不要让阴道进水，术后半个月内不要做盆浴。另外，人流之后，为了不引起人为的感染，1月不能性生活。
相信大家看完上述介绍后，对小月的注意事项有了更多的了解，希望今天分享的内容能对大家有所帮助。