黑葡萄，又名提子、蒲桃，是比较常见的水果，其味道酸甜、营养丰富，常吃对神经衰弱、疲劳过多等非常有益，因此受到大众欢迎，那么黑葡萄的功效和作用和禁忌都有哪些？我们一起查一下吧。
黑葡萄的功效与作用与禁忌
效果和作用
1.生津、消食
黑葡萄有一定的生津止渴作用，在高热中适当食用，能很好地改善口干症状，同时黑葡萄偏酸，吃后能很好地帮助开胃，起到一定的消食作用。
2.降低胆固醇
每天适当地吃黑葡萄可以有效地降低血液中胆固醇的含量，同时抑制血中坏胆固醇的氧化。
3.润肠
黑葡萄富含纤维和酒石酸物质，进入人体后润肠效果较好，可使排泄物快速通过直肠，减少污物滞留直肠的时间，有助于改善直肠健康。
4.补血、抗疲劳
黑葡萄中含有大量的矿物质和多种维生素，吃后有助于消除人体疲劳，能使精力旺盛，同时黑葡萄中含有大量的铁元素，这是血红蛋白中不可缺少的成分适当地吃黑葡萄可以发挥很好的补血效果。
5.抗癌
黑葡萄能提高肝功能，促进胆汁生成，加速废物、毒素代谢，防止细胞癌变，发挥一定的抗癌效果。
忌讳
1.糖尿病患者不宜食用
2.和牛奶一起吃不好
3.不能和甜食一起吃饭
关于黑葡萄的功效、作用和禁忌介绍到这里，大家也得到了一定的理解吧。可见黑葡萄对人体的好处还很多。