身体不适是常见的症状，有轻的也有重的，但是身体不适会直接影响工作和生活质量，所以需要积极管理。身体不适的管理方法是怎样的呢？在体虚的养生中经常使用的方法如下，我们来看看吧。
——是身体不适的治疗方法。
1，药物治疗
对于体虚症状明显的患者来说，适当的药物调养能更快地达到效果，在一般情况下，体虚时可通过药物调养的方式改善，体虚人的药物常见的适合黄芪、西洋人参、高丽人参等这些药物养生身体作用的效果很明显，但是，组合什么样的药，医生会根据每个患者的情况来决定。
2，饮食管理
身体不适的症状与营养不足有关的情况不少。因为没有充分供给能量，所以身体状况容易变差，但是通过饮食的身体管理可以改善。适当摄取能温暖身体的食物和能提高抵抗力的食物，可以充分供给营养，改善身体状况。
3、生活习惯的改善
在生活中养成好习惯可以有效地避免病灶的多种出现。良好的习惯有合理的饮食、充足的睡眠、不熬夜早睡早起、疲劳和疲劳的组合等效果。
4，运动调节
运动可以增强身体，所以不建议身体虚弱的人进行高强度的运动，但可以进行舒缓的运动，如伸展运动、步行、拳头和体操。
另外，也可以通过按摩调整身体。可以用“脾俞”、“中脘”、“阴陵泉”、“足三里”等调整身体。另外，调整心情也很重要。
明确为“虚”的人，进行早期发现、早期治疗是很重要的。另外，掌握正确的虚治疗方法也很重要。多方面的治疗掌握着治疗的关键。