在分娩期间，女性体内的荷尔蒙会发生一定的变化，或者在分娩期间大出血导致血气不足，因此产后一段时间月经会紊乱。这是正常现象。遇到这种情况的时候你不必紧张。一般过一段时间就会自动恢复。另外，也可以通过下面的几种饮食疗法进行调整。如果能帮上大家的忙就太好了。
1.红枣豆浆。这是一种女性补品，有助于女性补充血气和调整内分泌。而且，完全没有副作用。红枣是补充空气补血的，特别适合月经前和月经后食用。豆浆中含有大豆异黄酮，有助于调节内分泌。
2.猪红汤。这也有助于调整月经。女性产后容易出现血气不足，容易引起月经紊乱和经量异常。另外，一周可以吃两次月经日，有助于调整月经。痛经的症状也能改善。你可以在里面放几片蒜苗一起煲汤，口感也会更好。
3.黄豆猪蹄。这也是女性的一大补品。猪蹄补充了胶原蛋白。另外，因为油脂是用黄豆粉吸走的，所以即使补充胶原蛋白也不会肥胖。女性生了孩子容易胸部下垂，所以都可以补给。另外，里面的黄豆也富含大豆异黄酮，有助于调整内分泌。
4.枣桂丸粥。每天早上吃一碗枣桂丸粥，也是生育妇女的一大补品。枣、桂丸都有助于补充血气，有调理月经的作用，同时也有利于美容养颜。女性生完孩子后，脸容易变暗，月经容易紊乱与分娩中的血流出有关，所以每天补充，坚持一段时间比较有效。
以上是简单的饮食疗法，介绍了产后月经不调的女性也容易使用的方法。但对于因其他疾病月经紊乱的患者，应及时到医院就医，在医生的指导下进行正规治疗，不能因自己的疏漏而导致不可救药的后果。