手机辐射是非电离辐射，但长时间接触，也会影响人体。首先，手机辐射会影响视力，如果长时间玩手机，眼睛周围很容易变干或视力下降。其次，手机辐射会影响睡眠质量，手机辐射会刺激大脑，使大脑紧张，保持清醒状态。手机辐射还会影响人的内分泌功能，引起体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
安全使用手机的方法
1、充电时不使用
随着科技的进步，手机的功能越来越强大。这当然是好事，但它大大增加了手机的功耗，我们几乎每天都要充电一到两次。有些人为了工作和生活，在充电时继续使用手机，这是非常危险的行为。电池充放电都会产生热量，但充电时使用手机，充放电会同时进行，产生的热量也会增加，这可能会引起电池过热引起爆炸。另外，也有这个漏电的危险性。
2、充电时间不要太长
白天需要使用手机，充电不方便，所以很多人习惯半夜给手机充电，一直拔到早上。有一种说法非常广泛，说刚使用的手机电池需要12个小时才能在3次前充电已经过时了。目前，手机采用锂离子电池，但该电池没有存储功能，相反，如果不断电，就会引起电池频繁充放电，电池维护更加不利。另外，长时间给电池充电可能会导致爆炸。
3、手机内不存放隐私文件
有些人习惯用手机代替优盘，有些人喜欢自拍保存在手机上，这些习惯非常不好。如果你的手机丢失，他人可能会得到你的机密文件或秘密照片，给你带来麻烦和损失。如果你不能改掉这个习惯，可以选择把这些文件锁起来，减少一点风险。
4、不暴露在阳光下
手机最好放在阴凉处。不要在阳光强烈的地方晒黑。长时间的日晒不仅会造成手机部件的老化和损伤，还会对电池造成致命损伤或爆炸，对你的身体健康造成伤害。
什么是电磁辐射？
电和磁是密不可分的两种物理现象。变化的电场产生磁场，变化的磁场又产生电场，两者互为因果，形成电磁场。电磁场就是这样用电产生磁，用磁产生电的过程在空间中不断传播，使能量像潮水一样一波波前扩散，形成了电磁波。这些电磁波以光速向前传播。由于光速恒定，波长与频率成反比关系，即波长越长频率越低，反之波长越短频率越高。