胸部按摩是按摩、按摩的专业手法，促进胸部血液循环，使乳房充分吸收营养，达到胸部护理的效果，使胸部更加强壮、丰富。那么具体来看一下胸压是什么。
按胸具体怎么办
1.用热敷进行乳房按摩
每天晚上睡觉前用热毛巾将两乳房加热3~5分钟，用手掌从左向右按摩乳房周围20~50次。这种方法一天一次，只需持续2~3个月，乳房就会膨胀2~3厘米。
2.直按乳房
首先用右手掌在左乳房上端，即颈部正下方切实、匀称而温和地向下直送至乳房根处，再向上沿原线推回，可进行20~50次，换右手按右乳房20~50次。
3.做运动
锻炼丰乳是很好的方法。参加运动，特别是锻炼胸部肌肉，发达大胸肌，促进乳房丰满。经常注意站着走路的姿势，经常挺胸收腹，保持利乳房发育，参加游泳运动尤其有助于双乳健康。
4.侧推乳房
用左手掌根和掌面从胸正中用力，横向推右乳房推到腋下，返回时用5指面带回乳房组织，重复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
读到这里，我也介绍了胸部锻炼是怎么回事，以及具体该怎么做才好，希望能帮上一点忙。