小三阳也属于乙肝疾病的一种，像小三阳这样的疾病不像大三阳那么恐怖，虽说小三阳危害不大，但在正常情况下还是要注意肝脏的医疗保护。否则，病情也可能越来越严重，小三阳可以根据食材进行调养。那么三阳吃什么好呢。
小三阳能吃的有菌类、番茄、甜瓜、海鲜制品食材、豆类食品食材、绿茶叶等，这种食材对人体有养生效果，对肝脏有维护和修补效果，多吃这种食材可以使肾脏功能全部正常修复小三阳的人平时要注意饮食搭配。
1、菌类
小三阳小组可以吃蘑菇，食用菌食材其营养成分丰富多彩，也可以向人体提示维生素，而且菌类中的一些物质还可以提高身体免疫力，是防癌的功效，对于小三阳小组来说是非常好的选择。
2、西红柿
番茄有很好的保肝功效，而且也是降热消火的实际功效，吃起来有点甜的感觉，是大家非常喜欢的食材，番茄中的维生素成分非常丰富多彩，对健康比较好，小三阳小组可以应用。
3、甜瓜
乙肝的人可以吃东瓜，主要是乙肝的人很多也有脾肿胀的情况，这种水肿的情况多吃东瓜，东瓜有有利的排尿效果，它对乙肝脾肿胀有改善实际效果。
4、海鲜食材
海鲜制品食材吃完后既能提高免疫力，又能修补受损干细胞美容，适合较小的三阳组，非常适合吃一些白带鱼、黄花鱼、牡蛎、螃蟹等但是吃这种东西一定要煮彻底才能吃，海鲜过敏组尽量不需要吃。
5、大豆类食品食材
豆类食品的食材对肝脏有修补效果，所以小三阳的人只要是肝功能受损可以食用大豆类食品的食材，里面的蛋白、钙、磷、维生素等成分都是丰富多彩的，对肝脏有修补效果。
6、绿茶叶
小三阳的人可以喝红茶，绿茶叶有抗凝和避免血小板聚集的功效，可以避免白细胞下降，有活血化淀的功效，但喝红茶是合适的，每天喝茶的量不能超过1000~1500ml，饭前一小时也不用喝茶否则会影响食物的消化。