黑芝麻糊
原材料：黑芝麻粉、老冰糖、粘米粉。
做法：
1，首先将黑芝麻洗净，放入不锈的网中去除水分。
2，用去油、去水的锅，用小火炒到白芝麻熟为止。
3，待会把炒好的白芝麻放进研磨机里磨成粉。
4，将芝麻放入锅中，加入冰糖、水，用小火使其沸腾。
黑芝麻团子
原材料：黑芝麻、米粉、白糖。
做法：
1，在热锅里放入黑芝麻炒，做成黑芝麻。
2，然后在米粉中加入适当的黑芝麻和沸腾的热水均匀混合，将汤揉圆。
3，锅放在火上，加入适当的热水，倒入汤。
4，最终煮好丹戈，加糖调甜即可。
黑豆白芝麻糊
原材料：黑芝麻、黑豆、枸杞子、老冰糖。
做法：
1，洗黑芝麻和黑豆。
2，待会晒干，并成粉。
3，将黑豆芝麻粉放入破壁再生机中，加入冷水放在服务器上。
5，最后加入老冰糖和枸杞子调味料
黑芝麻麦片
做法：
1，提前在燕麦片中加入冷水做成粥，煮软。
2，然后把香蕉和苹果捣碎放入燕麦片中。
3，之后将酸牛奶和燕麦片混合均匀。
4，最后撒上黑芝麻充分混合就完成了。
黑芝麻粉营养成分有哪些
1、做好肠道通便。早上起床时加入黑芝麻水喝，肠道便畅通。
2、黑色的头发。此外，吃了黑芝麻粉后，配合发黑，因为黑芝麻粉中有很多色素，色素可以让自己的头发变黑。头发变黄或白的人，吃黑芝麻粉，补充身体里的色素，让自己的头发更黑，看起来更漂亮。
3、促进大脑发育。黑芝麻还有补脑的作用，所以肚子有点饿的时候，可以把黑芝麻放进水里喝。如果你喜欢甜食，适当地加糖，可以补充你的动能，对智力的发达也有很大的好处。