女性在月经期要注意饮食。女性经期不能选择一些清凉、辛辣的食物。这种食物对女性身体造成的损害很大，容易使女性发生痛经。那个女性的痛经是一个常见的问题，女性一旦有了这样的问题，如果不及时改善，女性的体质可能会下降。那个月经期能吃到鹅肝吗。
很多女性在生理期间是否能吃到鹅肝并不为人所知，鹅肝中富含蛋白质的营养元素很多，而且吃这种食物时，也有助于促进人体消化。
月经期间可以吃鹅肝酱吗：
鹅肝是鸭科鹅肝。丰富的营养和特殊的功效使鹅肝成为补血养护的最佳食物。
肝脏是动物体内储存和解毒养分的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
营养价值
1.动物肝中维生素A含量远远超过乳、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖功能的作用。
2.保护眼睛，保持正常视力，能防止眼睛干燥、疲劳，保持健康肤色，对肌肤的健康有重要意义。
3.经常食用的动物肝脏还可以补充维生素B2，这补充了机体重要的辅酶，使机体对某些有毒成分的脱毒起到重要作用。
4.肝脏中还有一般肉类食品中不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体免疫反应，抗氧化、防衰老，抑制肿瘤细胞产生。
5.动物肝脏富含铁，铁质是产生红细胞所必需的元素，缺乏会感到疲劳，面色苍白。吃适量的动物肝脏会使皮肤变红。动物肝脏富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，对细胞增殖及皮肤生长起着间接作用。全部，常食动物的肝脏有益于皮肤的健康成长。
食用效果
味甘、苦、性温、归肝经、
能补肝、明目、养血
用于血液虚萎黄、夜盲、眼红、浮肿、脚气等疾病。
以上详细介绍了月经期是否可以吃鹅肝。女性在月经期，可以选择鹅肝，但是吃这种食物时，需要适量的进行，鹅肝是咸的，吃多了容易口渴，女性月经期喝水过多，对肚子也有影响。