喝红茶有益健康！绿茶的叶子不含酒精，所以在中国被称为“国饮”。有药效的主要成分有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。那么，每天喝茶对人体有好处吗？让我们一起就这个问题展开简单的把握和理解吧。希望以下几点对大家有一定的帮助！
爱喝茶对人体有哪些好处
1.抗衰老
茶氨酸具有很强的抗氧化作用和生理学特异性，是人体自由基的清除剂。茶氨酸能阻断脂质的过氧化反应，消除特异性的水解作用。
2.抑制心血管疾病
茶氨酸对体脂肪的分解起着重要的作用。特别是茶氨酸的儿茶素ECG和EGC，氧化产物的茶黄素等，抑制动脉粥样硬化性主动脉软斑增殖，减少提高血凝固度的纤维蛋白原，抑制动脉粥样硬化。
3.预防和预防癌症
茶氨酸具有阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内生成，破坏肿瘤细胞，提高身体抵抗力的作用。
4.放射源损害的防治
茶氨酸和氧化物有消化吸收放射性锶90和钴60的危害的作用。
5.抑制并防御病毒感染菌
茶氨酸有极强的收敛性效果，对病菌，病毒感染有显著的抑制和消亡效果，对消炎治泻有显著的实际效果。
6.护肤美容
茶氨酸是水溶性的物质，用它的洗脸去除脸上油腻的感觉，使毛孔变细。消毒杀菌，杀菌，防止皮肤老化。
7.睁开眼睛睁开眼睛
茶咖啡因有促进身体神经中枢兴奋，提高大脑皮质兴奋的全过程，使精神觉醒，清心的功效。