猪筒骨的功效和作用是预防骨质疏松和促进伤口愈合。里面的营养价值非常丰富，既可以在生活中适当食用，又具有美容养颜的功效，平时选择优质的蛋白质和富含维生素的食品，可以促进身体体质。
1、骨质疏松预防：猪筒骨中钙物质含量非常丰富，特别是老年人随着年龄的增长，钙物质流失过快，可以通过适当地吃一些猪筒骨来补充钙物质，从而起到预防骨质疏松的作用。
2、促进伤口愈合：如果受外伤后引起皮肤伤口或手术后身体虚弱，可以选择吃一些猪筒骨，促进伤口快速愈合，并且可以增强自身体质它可以帮助皮肤恢复。
3、美容养颜：猪筒骨中胶原蛋白含量非常丰富，食用得当时，可补充机体所需的胶原蛋白，使肌肤更滋润光滑，提高肌肤美感。
猪筒骨在吃的时候不要一次摄取过多。因为吃太多也会影响肠胃的消化和吸收功能，所以平时也可以适当运动，增强自己的体质，促进食物的消化。