女性出现湿热体质的发病症状,希望在生活中治疗,锻炼身体,去除湿气。女性湿热体质的症状主要是口苦、烦躁等,也会出现黄疸等症状,建议女性朋友遇到这些症状时及时治疗。农村地区的湿热体质可以用莲子、茯苓等生药进行调整。
总体特征:内含湿热,以面垢光亮、口苦、苔藓黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
特点:身材中等或消瘦,脸垢光亮,易长粉刺,口臭苦涩,体重困倦,大便无粘性或干燥。小便又短又黄。男性阴囊潮湿,女性易带多,舌质易红,苔藓黄腻。脉滑数。
心理特征:容易烦躁。
发病趋势:易患卡萨猪、黄疸、石淋、热淋等疾病。
适应能力:夏末秋初,对于湿热气候,湿重或气温高的环境难以适应。
湿热体质的人如何养生
长期居住在潮湿的地方,或者住在温度高湿度高的气候,容易形成湿热体质。喜欢甜食和油腻的人,长时间喝酒的人也有很多是湿热体质的人。
湿热体质的人以干湿清热为原则,饮食清淡。吃饭时尽量不要喝酒抽烟,不要吃辛辣的油炸食品,尽量不要吃辣椒、生姜、葱、大蒜等热的食物。也不要吃狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温暖的食物。应食用薏仁、莲子、茯苓、红豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等清利化湿食品。此外,多吃富含膳食纤维的果蔬,有助于保持大小便的通畅,防止湿热郁积。
上面介绍的女性湿热体质的发病症状,主要是身体抵抗力下降和心情变化大,容易出现粉刺、黄疸等疾病,希望女性朋友在生活中重视女性湿热体质的症状有助于湿热体质的治疗。