水果黄瓜是一道可作为新鲜水果食用的新菜，它的表面比普通丝瓜小，长相也很奇特，所以水果黄瓜一问世就受到了很多人的热烈欢迎。许多mm使用水果黄瓜开展减肥。减肥减肥是每个女孩一生不懈的工作。那么新鲜水果黄瓜的热量高吗。适合减肥吗？这都是非常独特的问题。对于大家的疑问，很快就为大家一一建立了系统。
营养素成分（每100g）：发热量（卡路里）12.00、碳水化合物化合物（g）2.50、人脂肪（g）0.20、蛋白（g）1.00、甲基纤维素（g）0.90。
上面的数据信息显示，新鲜水果发热量低，减肥过程中吃多了也不用担心发胖。值得一提的是，水果黄瓜除了含有大量的水外，还有维生素、胡萝卜素以及它们的少量糖原、蛋白质、钙、磷、铁等身体必需的营养素。其中甲基纤维素对促进胃肠蠕动和代谢，减少胆固醇有一定效果。很多MM喜欢喝汤减肥，现在加水果黄瓜煮粥，减肥更显突出。每天早晚服用，有丰肤减肥的功效哦。
水果黄瓜营养成分
生产抗肿瘤疫苗的丝瓜含有一种叫做酚C的物质，这种物质可以提高我们的免疫能力，进而提高身体的免疫功能，免疫功能增强可以合理抵抗细胞的癌化，达到抗肿瘤的目的地。
生产延缓衰老疫苗的丝瓜还含有丰富多彩的维生素E，具有延长寿命、防止衰退的功效。此外，丝瓜中的丝瓜酶具有很强的生物活性，能够合理地推动生物体的基础代谢。还有用黄瓜汁涂皮肤、护肤、拉长皱纹的实际效果。
醒酒疫苗丝瓜中常见成分的生产对肝脏患者，非常对乙醇肝硬化患者有一定的辅助治疗效果，能防止酒精中毒，有饮酒保肝的作用。
降血糖疫苗丝瓜中的葡萄糖与其他葡萄糖相比，服用后不仅不易提高血糖，还可依靠血管，因此糖尿病患者用丝瓜代替高纤维食品果腹，血糖不仅不易升高，而且会减少。