刚出生的婴儿处于身体各器官尚未充分发育的状态。这个时期是婴儿最容易从外面受到伤害的时期,所以妈妈们需要充分注意。特别是关于吃,婴儿的胃不能消化硬的东西,所以粥很方便。今天,我来介绍一下推荐给婴儿的粥。
本月龄婴儿的食谱按以下标准制作。
早上7点:牛奶200毫升
下午11点:粥小碗,碎末30g,鸡蛋1/2个
下午3点:200毫升牛奶
晚上6点:粥大半碗,鱼30克或肉末30克,豆腐30克
晚上9点~晚上10点:牛奶200ml
你也可以参考以下饮食给宝宝吃。
蒸鸡蛋
材料:鸡蛋1个水1/4杯盐200mg
制法:将鸡蛋打入碗中搅拌,加入盐;
加入相同量的水搅拌;
用加了水的蒸笼蒸8~10分钟。
注:鸡蛋糊用热水做,以免形成蜂巢。
番茄蛋
材料:1个鸡蛋1/2个西红柿2大勺水2盐200mg
制法:将鸡蛋搅拌成糊;
过滤西红柿的榨汁。
把牛奶蛋糊、番茄汁、水、盐混合在一起。
放入冷水器蒸8~10分钟。
注:分别选用鸡汤、牛奶、果汁和鸡蛋蒸出各种美味的鸡蛋羹。
蔬菜蛋
材料:1个鸡蛋菠菜1株胡萝卜1/8个盐少许
制法:将鸡蛋搅拌成糊;
将菠菜、胡萝卜切碎,放入开水中煮;
将煮烂的蔬菜在牛奶蛋糊中搅拌;
加入盐用蒸笼蒸。
综上所述,我想您已经了解了婴儿应该吃的东西、应该吃的东西,但是婴幼儿时期需要注意的事情还很多,那只是一部分。总之,宝宝小的时候要十分注意。