3、4个月不来月经是现在人们讨论的一大焦点，我们很多女性朋友可能或多或少都会得这种病，但这个问题无疑是一个敏感的话题，成为许多女性朋友难以言喻的隐秘。这种疾病给我们的生活带来巨大的痛苦和痛苦，使许多人饱尝苦难，为此许多人也向医生询问。但都没有取得好的疗效，但我们不能放弃治疗。那么，有治3、4个月月经不来的好方法吗？让我们一起了解三四个月不月经的最佳治疗方法。
治疗方法：
1、饮食平衡
健康饮食不能消除经痛，但对改善全身健康状况有神奇的效果。避免吃太甜或太咸的垃圾食品会使你膨胀或行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽可能少量地多进食。
2、矿物质补给
痛经保健钙、钾和镁矿物质也有助于缓解痛经。专家发现，服用钙的女性比未服用者经痛更少。镁也有助于有效吸收钙，所以很重要。也可以在月经前和期间增加钙和镁的摄入量。
3、避免咖啡因
咖啡，茶，可乐，巧克力中含有的咖啡因，会使神经紧张，引起月经期间的不适。因此，必须避免咖啡因。此外，咖啡中含有的油脂也可能刺激小肠。
4、戒酒
月经期间容易浮肿的话，酒精会恶化。你不要喝酒。如果一定要喝的话，限制在一杯两杯之间。
5、不使用利尿剂
许多妇女认为利尿剂能减轻月经肿胀不适，拉克医生反对这种方法。利尿剂将重要的矿物质与水分一起排出体外。拉克医生建议减少摄入盐、酒精等水分滞留体内的物质。
以上内容向我们介绍了如何治疗三四个月月经不来的问题，这些内容无疑给我们的病人带来了巨大的福音，我们可以用以上介绍的方法有效治疗我们自己的问题再把以上的文章告诉我们身边的好朋友们，让更多的人恢复身体健康。