不同的宝宝需要不同的护理，饮食也有不同的选择，你的宝宝到底缺少什么营养。我认为这是新妈妈们最头疼的问题，以下是专家推荐几种适合不同情况的宝宝的健康食谱。
胖宝宝
1、多选择维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等富含维生素的食品。最新研究表明，有些孩子发胖是由于这些维生素的缺乏，对人体脂肪分解代谢起着至关重要的作用，因此缺乏会影响生物能量的正常代谢而过度，导致肥胖。
2、补充钙元素多给儿童喂豆制品、海产品、动物骨骼等高钙食品。肥胖儿童由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大。如果不补充的话，比一般孩子更容易得邯郸病。
3、充分饮水这不仅是小儿原本旺盛的代谢所必需的，也是维持正常体重的条件。因为体内过多的脂肪在水的参与下，可以代替热量散失。
婴儿
瘦弱儿童常有食欲差、餐后腹泻、呕吐等现象，中医有131；被称为积，因为脾胃功能减弱。因此，饮食多配置补脾胃、助消化的食品，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，少用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、饼等，少用以烘烤或烘烤的油为介质的烹饪方法。饮食有节制，注意不要吃得太饱伤脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。
反复感冒的婴儿
1、富含维生素和铜元素的食品缺乏维生素A，导致小儿呼吸道粘膜抗病力下降，从而为细菌和病毒入侵打开了方便之门，胡萝卜、动物肝脏富含维生素A，铜元素聚集在侵入体内的病毒表面由于能与维生素C合作消灭病毒，英国药物联合会专家被誉为预防感冒和流感的“最佳伴侣”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物应经常食用。
2、鸡汤法国和比利时专家研究表明，鸡汤尤其是母鸡汤含有特殊成分，有助于增强咽部血液循环，增加支气管分泌，消除侵入呼吸道的病毒，是一道对抗感冒的菜肴。
3、香菇香菇孢子中有槟榔状小颗粒，该小颗粒可刺激感冒病毒，形成厚壁，丧失致病能力。
噪音环境的婴儿
1、道路附近、市区、厂矿区等噪音充斥环境的儿童，多吃鸡蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜为宜。因为噪音会增加人体内蛋白质和维生素的消耗。不补充的话，会影响孩子的体格和智力发育。
2、为了保护孩子的听觉，还必须摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类富含镁，可供选择。
哮喘的婴儿
澳大利亚医学专家报告说，食用鲑鱼、金枪鱼和青花鱼等多脂鱼可以减少儿童患哮喘的几率。专家观察，每周吃一次鲜鱼可以减少75%的哮喘发作率。奥妙在鲜鱼脂肪中含有特殊脂肪酸，具有抗炎作用，防止气道发炎可以阻止哮喘发作。
吃驱虫药的婴儿
许多家长反映，孩子服用杀虫剂后食欲下降，精神变差，睡眠不安。究其原因，是由于强调禁食而忽略了必要的营养调配。正确的行为是：在服用防虫药期间，根据孩子的喜好增加营养丰富的食物，如鸟蛋、豆类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等，可以提高脾胃功能，上述不适也可以同时消失。
夜里刷牙的婴儿
夜间刷牙，活动手脚，容易醒来，往往是体内缺钙的预警。需要及时增加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等高钙食品。