两个月大的宝宝要睡15到16个小时才能满足成长的需要。大部分睡眠时间是在晚上，白天醒来的时间很长，但要睡3~4次。充足的睡眠是宝宝发育的关键，当然宝宝的睡眠质量也很重要，晚上10点和早上3点是生长激素分泌旺盛的时候，如果宝宝晚上不睡觉会影响发育，应该尽量让宝宝在10点之前入睡。不同宝宝的睡眠时间不同，有的宝宝睡眠少，但只要精神好、食欲好、体重在增加就可以了，不必强迫他们达成一致。
两个月宝宝的睡眠时间在白天减少了，应该提高晚上的睡眠质量。两个月宝宝巴的睡眠时间是晚上受尿湿影响最大的，所以妈妈们每天晚上换尿布的时间是分割线，到时候可能会吵醒宝宝，动作一定要柔软。一般来说，两个月宝宝的睡眠时间应该在晚上10个小时左右。
其实每个宝宝的身体质量都不一样，睡眠时间也不一样。至于两个月宝宝的睡眠时间，大概可以说18个小时比较好，但根据个人体制，宝宝可能多，也可能少。只要宝宝在各方面发育，眼睛明亮，心情好，妈妈们就不要过分担心两个月宝宝睡眠时间的不足。
两个月大的宝宝傍晚哭是正常现象，等宝宝安静下来，睡得更好。当宝宝哭的时候，看看是否需要哺乳或换尿布，是否需要抱起来吵闹。父母也应该分辨出婴儿哭泣的原因。越哭越凶，说明宝宝身体出现不适，要及时到医院检查。