女性爱美的人群很多，都很重视自己的形象，却忽略了日常习惯对身体的影响。例如，晚睡这个坏习惯，一次两次晚睡对身体影响不大，但晚睡时间长了会造成危害，对女性造成的危害极为严重。那么晚睡对女性的危害有什么呢。此时发生的危害表现在皮肤上，内分泌同时发生变化，对将来的分娩也会有一点伤害，其危害是：
不规律的睡眠和应激，会影响内分泌代谢的不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹的出现、皮肤暗淡、暗疮、黑眼圈加重等，尤其是化妆后情况更糟，化妆很难做到均匀。在一系列熬夜之后，如果你感到面部紧绷、发痒，就会有脱屑现象，甚至可能导致脂漏性皮炎。
从健康的角度来说，熬夜的弊端很多。因为熬夜多容易疲劳，精神不稳定，人体免疫力也会下降。感冒、肠胃感染、过敏等找你。
熬夜时间延长的话，失眠、健忘、易怒、不安等神经、精神症状会逐渐出现。过劳会使身体神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统失衡，如发生心律失常、内分泌失调等，严重时全身应激状态、感染疾病的几率会相应提高。疲劳症状强的人比一般人患呼吸、消化系统、循环器等各种感染症的机会增加。
睡眠专家认为，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不仅身体消耗得不到补充，而且荷尔蒙合成不足，会引起体内环境失调。美国免疫学家对睡眠和人体免疫进行了一系列研究后认为，睡眠不仅可以消除疲劳，而且与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。睡眠充足的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞都有明显升高，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到那时候再睡觉。只有养成定期睡觉的习惯，保证每天的睡眠时间在7小时以上，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运行。所以，年轻人也要控制自己的生活习惯，避免自然节奏被打乱，陷入恶性循环。
那么晚睡对女性的危害有哪些呢。女性会出现文章中的这些危害，一定要远离晚睡的危害，女性正视睡觉的时间，晚上等生活睡觉的时间不能比11点晚，最好在9点和10点之间睡觉，有经常熬夜的习惯还要改变那个习惯尽量每晚早睡，确实睡觉时间晚，还进行饮食、皮肤护理等，后期发生的危害降低。