乳汁形成
乳汁通过一系列复杂的生理过程由腺泡细胞分泌并排入腺泡腔内。进而通过乳管从乳头排出。乳腺组织由数百个腺泡组成，每个腺泡都含有小囊，这些物质产生奶。排出是一种复杂的生理反射活动，需要大约8种激素参与这一生理过程，但最重要的是由脑垂体前叶分泌的催乳素和由脑垂体后叶产生的催乳素。催乳素开始刺激乳房分泌乳汁，催乳素可以激活乳房，使乳汁不断流出。
奶的分泌量和乳房的大小有关系吗。其实没有关系。乳房的大小取决于脂肪和乳腺组织，而乳汁的多少取决于乳房的大小，而不是乳房的大小。女性中乳房较大，但乳腺不发达，泌乳素分泌的乳汁较少，因此乳汁较少。相反，有些乳房特别是孝胸部扁平，但乳腺并不比其他人少，分泌催乳素的乳汁较多，乳水特别丰富。因此，乳汁过多与乳腺导管发育有关，有时与开乳早晚、喂奶方式有关，也与产妇的心情、营养有关。营养均衡的牛奶是有保障的，放松的话母乳自然就会来。
月经来了会不会减少奶的分泌。其实我不会。哺乳期乳母月经来潮是正常的生理现象。月经来后，乳较正常浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增加。在哺乳过程中，某些原因引起的体内分泌变化、乳汁分泌和生殖器官恢复、卵巢卵泡发育和排卵、维持月经来潮，是各器官功能恢复和正常表现。一般来说，月经期间奶的分泌量和成分没有明显的变化，对宝宝的健康也没有影响。
什么因素影响乳的分泌
乳汁分泌过多受诸多因素影响，包括乳母营养补充、精神状态、睡眠状态和健康状态等：
1、对奶妈的精神情绪和心态也有一定影响，如果有焦虑、悲伤、紧张、不安，可以使乳汁突然减少。因此，奶妈应该有一个愉快的生活环境来保持内心的健康和愉悦。
2、奶妈得到全面的营养补充，热量充足，各种营养素充足，那么乳汁分泌质量高，且数量也多。另一方面，如果乳母的营养不足，则分泌的乳汁的质劣化量减少。
3、奶妈要充分休息，保证睡眠的时间和质量。过度疲劳和睡眠不足可以减少奶的分泌。
4、每次喂奶不能完全清空，或每日喂奶次数过少，未吸吮乳房内乳汁时，乳汁分泌受到抑制。
5、奶妈如果健康状况变差，生病了奶也会减少。
6、乳汁分泌液与婴儿抽吸有关。在乳母哺乳时间晚、婴儿哺乳次数少的情况下，医院的婴儿室又会给婴儿补充糖水或牛奶，因此在哺乳过程中婴儿经常处于睡眠状态，会引起婴儿不吸或不吸的现象，这样会导致乳母哺乳失败。因此，必须提倡产后母婴早期同室。宝宝醒来饿了随时哺乳，使奶分泌逐渐增加。
奶少怎么办
很多奶妈总是为乳汁少而烦恼，其实只要生理上没有问题，一般都能充分供给宝宝，只要奶妈要做的就是构建良好的心态，注意充分休息，全面补充营养等，只要调整好心理和身体状态，就可以了乳汁的分泌可以满足婴儿的需要。那么，用什么方法可以增加奶的分泌呢。
1、自信，从心理上暗示自己，相信自己一定能让宝宝吃最多的奶水，而不会因担心而焦虑或抑郁，这样反而会影响奶水的分泌。
2、宝宝饿了还没吃饱的情况下，推一条热毛巾抵R室，敷几分钟就让宝宝吸，实验证明这样非常有效，敷上就有奶水，让宝宝一天好好吸，多用这种方法，很快奶水就足够啦。宝宝不喝的时候，可以用乳汁吸入器吸出多余的乳汁，从而增加分泌，如果乳房乳汁不清空，就可以抑制乳汁分泌。
3、多喝富含蛋白质的食物，如花生、豆浆、牛奶等。此外，还可以多喝鸡汤、鲫鱼汤，加入通草汤饮用，补充营养。
4、多按摩，使乳腺畅通，宝宝喝奶后用热毛巾擦拭，保持清洁清爽。