红参是一种珍贵的药材，经过特殊的加工处理后，成为了一种有着很多功效和作用的养生保健品。红参不仅可以内服，还可以外用，比如红参护肤品和红参汤。这两种用法都可以让你的肌肤变得水嫩光滑，富有弹性，改善气色。
红参护肤品是一种含有丰富水分和营养成分的化妆品，可以及时补充肌肤所需的水分和营养素，防止肌肤干燥暗黄。红参护肤品还可以修复受损的细胞，增强细胞的再生能力，提高肌肤的弹性。此外，红参护肤品还可以活血化瘀，改善气血虚弱引起的脸色苍白，抵抗电子产品对肌肤造成的辐射。使用红参护肤品时要按照说明书进行使用，并且要选择正规生产厂家生产的产品。
红参汤是一种用红参煮制而成的汤水，可以口服或者外敷。红参汤可以补气益血，安神益智，生津止渴。对于气虚、乏力、心慌、气短、失眠、健忘等症状有较好的缓解作用。红参汤还可以提高机体免疫力，预防感冒或其他病原体的侵袭。对于产后妇女来说，红参汤还可以补气促进恢复。红参汤还有抑制肿瘤感染等炎症的作用。红参汤的做法有很多种，可以单独煮或者加入其他食材如枸杞、枣、蜂蜜等增加风味。
除了红参护肤品和红参汤外，红参还有其他的吃法和用途。比如说，红参可以直接嚼着吃或者泡茶喝，也可以煮粥、炖肉鱼、清蒸等。还可以将红参磨成粉加水服用，但每天不要超过2克。注意：除非虚劳体质，普通人不宜吃太多红参。
另外，我们还要了解一下红参和河参的区别。河参是一种海洋生物，外观优美，身体较长，外皮上有多条纹路。河参的功效是养心安神，缓解精神不安和体质虚弱，增强脑力。红参是人参经过炮制后的熟制品，外观为圆柱形或纺锤形，颜色为红棕色，外皮上有纵向的皱纹。红参的功效是补脾益肺、安神益智，还能生津止渴。两者都是很好的养生保健品，但要根据自己的体质和需要来选择。