美丽的秘诀 用水来改变你的容颜很多女性都渴望拥有美丽的容颜，但是并不是每个人都有天生丽质。幸运的是，美丽并不是一种不可改变的命运，而是可以通过后天的努力来实现的。除了去美容院或者增加运动量等常见的方法外，其实还有一种简单而有效的方法，那就是通过饮食来改善肌肤状况。其中最重要的一种饮食就是水，水不仅是人体必需的物质，也是美容的良方。下面就为大家介绍两种水，它们都可以让你的肌肤变得更加美丽。一、蜂蜜水蜂蜜水是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感甘甜，而且还有很多美容功效。具体来说，蜂蜜水可以：
1、滋养肌肤蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和多种维生素，这些物质可以渗透到皮肤深层，为肌肤提供充足的营养和水分，改善肌肤暗沉和色斑，让肌肤变得白皙光滑。
2、杀菌消毒空气中的灰尘和污染物会附着在皮肤上，带来各种细菌和污染物，如果不及时清洁和消毒，就会损害皮肤健康，甚至引发疾病。而蜂蜜中含有维生素b2，这是一种具有杀菌消毒作用的物质，经常饮用蜂蜜水可以有效清除皮肤上的病菌和污垢，预防和治疗面部色斑、粉刺等问题。同时，蜂蜜水还可以促进皮肤血液循环，让肌肤更加年轻有活力。
3、治疗便秘便秘是一种很难说出口的问题，但是如果长期不解决，就会导致身体毒素堆积，影响面色和健康。而蜂蜜水可以帮助润滑肠道，促进排便，将身体内的毒素及时排出体外，让面色恢复红润和光泽。二、红糖水红糖也叫赤砂糖，它不仅是一种美味的食物，也是一种强大的美容品。很多人可能不知道红糖水有哪些美容效果，下面就为大家介绍一下。
1、促进肌肤新陈代谢新陈代谢是人体最重要的生理活动之一，它可以将人体内多余或者有害的物质排出体外。红糖中含有一种叫做“糖蜜”的成分，它可以进入人体后加速肌肤的新陈代谢，将导致肌肤变黑的色素排出体外，让肌肤恢复本来的颜色。另外，红糖中还含有胡萝卜素、烟酸、氨酸等多种营养成分，它们可以修复肌肤受损的细胞，延缓肌肤衰老，让肌肤更加富有弹性和光泽。
2、补充气血有些女性朋友总是面色苍白，这是因为气血不足所造成的。而中医认为，红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾胃的作用。气血不足、体质虚弱的朋友多喝红糖水，可以让身体尽快恢复健康，这样无论是肌肤还是面色都会?