金银花菊花茶的功效与禁忌
金银花菊花茶是一种清热解毒、通经活络的茶饮，对于护肤美容、降低血压和胆固醇、清除过氧化脂肪、促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑等方面都有一定的作用。但是，并不是所有人都适合喝金银花菊花茶，有些人喝了反而会有不良反应。那么，喝金银花菊花茶有哪些注意事项和禁忌呢？
喝金银花菊花茶的禁忌：
1、脾胃虚寒的人不宜喝，因为金银花菊花茶性寒，会加重脾胃的虚寒症状，影响消化吸收功能，建议这类人多吃一些温补的食物。
2、患有慢性肿疡和溃疡症的人也不宜喝，因为金银花菊花茶会刺激疮疡，导致低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡等现象，这类人需要吃一些补性的食物。
3、幼婴和孕妇也要少喝或不喝金银花菊花茶，因为幼婴的肠胃还在发育中，孕妇也要保护胎儿，金银花菊花茶过于寒凉，会导致腹泻等问题。
4、经期女性也要避免喝金银花菊花茶，因为经期女性需要保持体温和血液循环，金银花菊花茶会影响这两方面，不利于经期健康。
喝金银花菊花茶的注意事项：
1、金银花菊花茶不能久放，否则会变色变质，失去原有的功效。特别是夏季温度高，更容易发生这种情况。如果久放后喝了，可能会引起腹泻等不适。
2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，否则会削弱金银花菊花茶的清热作用。如果想增加甜味，可以加一些蜂蜜或枸杞等天然食物。
3、金银花泡水一次性不能喝太多。虽然金银花没有毒性，但是过量服用还是会对身体造成一定的伤害。一般来说，每次泡水用10-20条金银花就可以了。
4、金银花泡水不能泡太久或泡太多次。如果泡水时间过长或泡水次数过多，会使金银花的有效成分流失，降低其功效。一般来说，每次泡水时间不超过10分钟，泡水次数不超过3次，隔夜的茶水最好不要喝。
金银花菊花茶的做法
原料：干杭白菊12朵，金银花40条左右
方法：将干杭白菊、金银花放入茶壶中，用300ml开水冲泡，盖上盖子，静置5分钟左右，就可以饮用了。
功效：清热解毒。
金银花有清热解毒消炎的作用，可以缓解咽喉肿痛、嗓子发炎等上火症状。胎菊有清肝火明目的作用，可以缓解眼睛干涩、红肿等问题。这两种中药搭配泡茶喝，对于平时上火的人很有帮助。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。