银耳山楂汤有什么好处
银耳山楂，这两种食材听起来就是很健康的，那么它们煮成汤有什么好处呢？今天我们就来一起学习一下养生美容的知识，看看银耳山楂汤的功效有哪些，让我们揭开它神秘的面纱，欣赏它美丽的容颜吧。关于银耳山楂汤的功效，我总结了以下几点，感兴趣的朋友快来看看吧。
银耳(干)：银耳能增强肝脏的解毒能力，保护肝脏;银耳对老年人患有慢性支气管炎、肺心病等疾病有一定的治疗作用;银耳含有丰富的维生素D，能防止钙质流失，对促进生长发育很有益处;银耳还含有硒等微量元素，可以提高机体抗肿瘤的免疫力;银耳含有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤美容，并能去除脸部黄褐斑、雀斑等色斑;银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，激活淋巴细胞，提高白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能。山楂：山楂营养价值高，可以预防和治疗心血管疾病，有强心的作用;可以消化食物，开胃健脾;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增加食欲，改善睡眠质量，保持骨骼和血液中钙的平衡，预防动脉硬化等。
但是山楂也不是人人都适合吃的，山楂和人参等补药不能一起服用，一次也不能吃太多，否则会伤害脾胃;山楂有破气作用，吃多了会消耗气血，影响孕妇和胎儿的健康和发育。同时山楂还能促进子宫收缩，可能导致早产或流产。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人和儿童的脾胃功能较弱，吃多了山楂会损伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人吃山楂会刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增多增浓，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。病后体虚的人病后体虚需要补充营养，恢复元气。山楊不仅能耗气，还能加速消化排泄，影响有益物质的吸收利用。患有牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
以上就是我对银耳山楂汤的功效的介绍了，这种汤不仅成本低，而且做法简单，既有滋补作用，又有调理作用，而且味道很好，希望你们在家里有空的时候可以试试做，这可是一道养生美容的好汤呢，赶快行动起来吧，试试看哦。