蒲公英，又名姑丁、黄花地丁、蒲公草、尿床草等，是一种常见的野菜，同时也常用于临床配方，是一种“药食同源”植物。蒲公英，从整体营养价值评价，在绿色蔬菜中排名前四，生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜，含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、还含有菊糖等多种营养成分。具有蒲公英、性寒、味甘、苦、清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现蒲公英超制茶代茶饮用，具有养生功效。但是你知道蒲公英的根、叶、花的功效各不相同吗。一、蒲公英根：以保肝蒲公英为重点，具有归肝经、清肝利胆的功效。蒲公英根中富含多糖及其他有效成分，清肝毒、降肝火荷叶蒲公英茶效果及作用优良。日常养肝，发酵蒲公英根制成蒲公英根红茶，大大降低其寒冷，适合长期代茶饮用。二、蒲公英叶：以消炎为重点的蒲公英叶是春天人们常吃的一种野菜，蘸酱吃、贴锅等，味道比较苦，但有很好的去火、消炎作用。发现蒲公英具有广泛的抗菌作用，其主要成分之一是绿原酸。通常的含量是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶稍占优势。另外，上火不分季节，可以防止上火，可以将蒲公英的叶子发酵制成蒲公英红茶，大大降低了寒冷，适合长期饮用。并对尿路感染、乳腺炎、口腔溃疡、慢性胃炎等有一定疗效。三、蒲公英花：重点放在祛斑蒲公英花的水淹，如果过滤不干净，容易卡在喉咙里，恶心，吃亏。但是，用蒲公英花煮水，洗脸，有很好的祛斑作用。蒲公英的根，叶，无论把哪个浸入水中喝，记住“4个组合”的话，效果会倍增！1【蒲公英根+龙胆根】组合蒲公英根和龙胆根1：1组合蒲公英根茶荷叶蒲公英茶的功效和作用，具有保肝、保肝、降尿酸的作用。玉兰根，是一种“药食同源”植物，具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究表明，玉兰根中含有萜类、倍半萜类、有机酸等成分，具有很好的保肝作用，主要是能加速磷脂合成的胆碱的存在，可加速肝细胞的修复，达到保肝作用。另外，玉兰根有降低尿酸的作用。另一方面，通过抑制尿酸合成过程中的酶的作用，减少尿酸含量，另一方面，通过利尿作用，尿酸的排泄量增加。2组合【蒲公英根+刺蔷薇花】，蒲公英根和刺蔷薇花3：1组合成蒲公英刺蔷薇茶包，有中和蒲公英寒性、保肝、疏肝的作用。刺玫瑰，是一种野生小玫瑰花，性温，有疏肝消郁的作用，且有油抗菌消炎、暖胃止痛的功效。3组合【蒲公英叶+山化树叶】将蒲公英叶和桑叶按8：3制成蒲公英山化木茶，具有消炎降糖的作用。山化树叶，江西民间常有茶饮料、甜味，以及降糖止痛的作用。研究表明，山花树叶提取物能增加糖耐量，保护和修复胰岛组织损伤，同时对防治糖尿病并发症和降糖药毒副作用有较好效果。4组合【蒲公英叶+荷叶+小叶苦丁】将蒲公英叶、荷叶和小叶苦丁配合7：3：3制成蒲荷苦丁茶，具有降脂、减肥的作用。荷叶，众所周知，具有减肥功效，它主要含有黄酮类、生物碱类成分，有降低血清中总胆固醇和甘油三酯的作用，荷叶蒲公英茶的功效和作用（荷叶决明子茶的功效和作用），降低血脂达到减肥的效果。小叶苦丁对食用高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减少，从而降低血脂。蒲公英泡水喝，记住“四禁忌”！1、用量不要过多。蒲公英性寒，不能随意增加剂量。否则容易出现腹痛、腹泻等反应。2、慢性肠炎的人不要喝。蒲公英是一种寒性食品，对慢性肠炎者来说会加重腹泻症状。3、过敏的人不要喝。服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸泡剂后出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应者，不得将蒲公英浸水饮用。4、阴寒证者请勿饮用。大多数感染属于热证，用蒲公英加水饮用有很好的疗效。但一些感染属于阴寒，此时身体不发热，且病程好，患者体质较差。用性寒蒲公英治疗，病情不好转反而会出现副作用，体质变差食欲也会下降。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。