换季易感冒按摩一处轻松预防
中医对感冒的四种分类及常规治疗
感冒一般而言而言夏季养生药膳食谱大全分为四类，先后
是风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑湿感冒。
风寒感冒：为外感风寒，因风寒之邪侵袭肌表，汗孔开合不利引来，症见恶寒无汗、头身疼痛，鼻孔流清涕等。宜辛温解表，发散风寒。
提拿肩井穴
肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的之地
。两手拇、食、中三指先后
拿对侧的肩井穴。能功效疏风散寒解表的功效，的的很适合风寒感冒。拇指在前，食、中指在后，提拿10次也可。
风热感冒：为体会感受感受风热之邪，因正邪交争引来，多其他表现为发热较重，畏寒轻，汗不多，头面胀痛、四肢酸乏、咽喉肿痛等。