导读: 海参，接下来 自己常常称海鲜，为生长在海水中有减肥餐三餐的人参。除此之外它所外减肥餐三餐形和人参有几分相似除此之外。最再就 的只不过它所营养含量较高。接下来 自己，用海参制作的菜谱，都有营养极其丰富的。所以海参如何才能充足充足准备吃……
海参，接下来 自己常常称海鲜，为生长在海水中有的人参。除此之外它所外形和人参有几分相似除此之外。最再就 的只不过它所营养含量较高。接下来 自己，用海参制作的菜谱，都有营养极其丰富的。所以海参如何才能充足充足准备吃又营养呢?接下来 教接下来 八种海参的做法，给你回味无穷，减肥餐三餐去接下来来去接下来。
一、葱油海参。
原料：海参、葱白。
调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。
做法：
1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝。去处理海参是会比较繁琐这些，只不过倒因此什么相关技术含量。
2、葱白切段。
3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。
4、锅里放入这些葱油，爆香葱姜末，加如海参，加如这些清汤，依次加如精盐，料酒酱油和这些白糖。
5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中可以了。