导读: 经络养生经典食疗方，听上去看来 无比深奥，更是，我们在日常也许在生活 中予以 经络养生保健而不还能去绝对 掌握经络的知识，经典食疗方只要你掌握许多小技巧，也许在只要你一分钟，必然还能感遭到经络养生的妙处。……
经络养生，听上去看来 无比深奥，更是，我们在日常也许在生活 中予以 经络养生保健而不还能去绝对 掌握经络的知识，只要你掌握许多小技巧，也许在只要你一分钟，必然还能感遭到经络养生的妙处。
一、叩首法
叩首，顾名思经典食疗方义更是磕头，绝对 人问，磕头更是锻炼吗?那更是，磕头更是道家修身秘法最知名呢!
“学道本无门，叩第三点有益”。更是，我们练的叩首而不头碰地，而不头叩手背，就看来 我们趴在桌上打盹时将额头压在手背之之上点。也更所以，怕我们我们额头随后磕在地板上会疼痛受伤，就用手垫着。
再时候 按叩头的摸样，以额头其他部分(鼻根至前发际线)撞击手背，幅度和力度因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要的一个头后仰的手部动作，每15次为一小节。再再时候 从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，每反复10次为一小节，“撞揉”时面部始终与手背相贴予以 (“撞揉”时频率要快。如震颤大其他部分数)，两节为一组。
这么可使任督二脉在头部顺接，为打通任督二脉的第三步(高血压患儿暂不练此功)。