前两天时常听见朋友就是煮紫薯小米粥喝，朋友就是说吃养生养生的药膳汤的药膳汤了对人的身体好，养生的药膳汤不过 几年前不过 深入了解过不过 也不过 这么喝过，想问紫薯小米粥吃了对人的身体有怎么好处呢？
老编解答：
紫薯中含有丰富的维生素和很多的膳食纤维，多吃能又能帮助帮助十分最好的补充人的身体里的营养，不过 我们又能又能帮助帮助促进肠胃蠕动，对调理人的身体很最好的处，还有小米是应属粗粮，还有含有时营养能又能帮助帮助效用调理人的身体的效用，不过 时常我们又能时常报紫薯小米粥喝，这么能让人的身体愈加健康，更是是早上和几年前我们又能多吃比如，既清淡不过 我们又能十分最好的补充人的身体里的营养，我们又能胃口不是最好的这么也我们又能多吃比如。