一般来说，肾虚会联想到男人，说到女人的肾虚往往只能被认为是一个笑话。但生活中确实会有女性肾虚。虽然不像男性那么受关注，但女性肾虚也很难受，所以作为女性一旦发现自己肾虚，就要马上去医院治疗。不能因为害羞就放任不管。
女人的肾虚可以治好。女性肾虚症一般多见
肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、五心烦热，并有以下诸症：头晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、腮红潮热、盗汗、咽干、经少、经闭、崩漏、不孕、尿短红黄。肾阳虚表现为面色白或黑，腰膝疼痛，精神萎靡，手脚冰凉，怕冷怕风，腹泻，身体浮肿等。女性会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲下降等症状。一般肾阴虚可选择六味地黄丸内服，肾阳虚可选择桂附地黄丸调理！
女性肾气的鼎盛期在22岁左右，到了25岁，就开始逐渐衰退。中医认为“肾主水，其华在发”，肾脏功能的好坏表现在头发上。头发柔顺有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人头发容易剪，没有光泽，容易出现脱发现象。
中医理论中黑代表肾，眼圈黑代表肾虚。肾主水、肾虚对人体水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先发现的。
多参加健身运动，能加快血液循环，提高抗冷能力，日常饮食中要注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳食物。
女性肾虚的表现与男性不同，大量头发减少也是一种症状，发现自己肾虚后要多吃补肾的食物。虽说自己是女人，但像男人一样补肾并不是可耻的事情。你要知道男女都有肾，所以男女都有肾虚的问题。如果发现了，一定要好好治疗。