灯笼果吃多了也点不着
灯笼果是怕冷的食物，一般吃太多热的食物会上火。但适当食用灯笼果具有抵抗力、益气补血、提高美容养颜的功效。
灯笼果吃多了会怎么样
吃太多灯果性寒、寒性食物容易引起脾胃腹泻，不推荐脾胃不好或体质太冷的人吃。
在火辣辣的体质和上火的情况下，适当地吃的话会下火。
灯果要吃多少
灯笼果是怕冷的食物，吃多了容易拉肚子，建议一天吃10到15个左右的灯笼果。老人和孩子身体比较弱，控制这些寒冷的食物，一天吃3到5个比较好。
吃灯笼果的注意事项4
1、灯笼果含有有机酸，不宜空腹食用。胃酸分泌过多，容易引起恶心、呕吐等症状。
2、新鲜灯笼果中残留农药，未清洗干净即摄入农药，引起身体中毒现象。
3、不要吃未熟的灯笼果。没熟的时候味道很酸，口感不好。