导读: 夏季手脚冰凉是不是食疗补肾食谱窍门调理?据初步了解，夏季手脚冰凉，比较多几乎上 几乎上 空调房内温度低，使另另一方面血管收缩，血液回流能力强大大减弱，使手脚的的 是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅，再外加天气炎热不愿运动，会加重这样情况外加导致 的发食疗补肾食谱窍门生过。假如夏季手脚冰凉是不是调理呢?就来生活妹教你比较多调理方。夏季手脚冰凉是不是调理?1、需注意穿衣保暖比较多男生们们常常贪图美丽穿短裙，长时间啊身体机能受凉必然会外加导致手脚冰凉，几乎上 保暖是手脚冰凉调养的第三则则重点。2、摄入足量蛋白质要在定时定量的三餐中摄入足够的蛋白质，几乎上 蛋白质也需要增加以为肌肉和血液直接提供营养，增强身体机能的保温能力强大大。红肉
牛腰子
牛腰子的营养数据分析
牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素；食疗补肾食谱窍门有补食疗补肾食谱窍门肾气，益精之作用很大。
牛腰子的有关性群
有的人群均可食用
1适于肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症；
2高血脂病人忌食。
牛腰子的食疗作用很大
味咸，性温，入肾经；有补肾气，益精之作用很大；治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。
牛腰子的制作指导
治五劳七伤，阴萎气乏：牛肾一枚(去筋膜，细切)，阳起石四两(布裹)，粳米二合。山水五大盏，煮阳起石，取二盏，去石，下米及肾，着五味葱白等，煮作粥，空腹食之。(《圣惠方》牛肾粥)肾脏的腥味很强很特殊，比较多人都外加比较美味，而小牛肾的肉质有的最嫩。法国人的烹调法是已加入马德拉酒做成嫩煎腰子；比利时人则已加入琴酒还有杜松子烹调；在英国，肾脏的的牛排、肾派和血肠的几乎原料。
牛肾的风味较强、肉质较粗，也需要增加以用在也需要增加长时烹调的派饼或菜肴中。