脾胃虚寒是常见的脾胃不良症状，多因饮食和生活问题引起，欲改善可在日常饮食中适当多摄取一些味甜，性温食物起到温中散寒的作用，对脾胃具有良好的补益效果。同样可以选择茶叶养生，那么想缓解脾胃虚寒喝什么茶能起到辅助作用
脾胃虚寒喝什么茶
1，姜枣茶
准备：生姜100克，红枣250克，棕色糖50克。首先，把枣拿下来。然后，把生姜切碎，把枣和黑糖放入锅里。放入1000ml的水调成大火，调成小火。一边煮，一边搅拌到看不见水分。冷却后，放入玻璃瓶密封，吃的时候用热水拿出来。有温中散寒，止吐，补血正气作用，适合脾胃虚寒人群。
2，桂圆红糖茶
准备：桂圆干10粒，棕色糖一勺，开水适量；把披肩和棕色糖直接放入杯子里，用热水调味。稍微冷却后趁热喝是最好的，但是稍微煮一下，或者用热水蒸一下，也有暖身的效果。
3，肉桂苹果茶
苹果去皮切成小粒，加入水。茶包和肉桂用大火煮开。是喜欢的混合，可以放入杯子里喝。
4，陈皮茶
准备：陈皮、熟普各适量；二者用水煎饮，能发挥食欲和脾脏功能，有缓解脾胃虚寒引起的肠胃不适和消化不良的效果，有助于排出身体的寒症。
以上就是本篇推荐的脾胃虚寒喝什么茶。实际上很多茶叶都起到了养生的作用。个人可以根据自己的喜好结合医生的建议选择最适合的。