晚上的睡眠时间并不短，为什么没有人会在工作时间打瞌睡呢。严重的鼻塞妨碍呼吸，阻碍对脑的氧的供给，引起困倦。除此之外，白天的睡意也有可能是贫血、心血管系疾病、甲减病等疾病的前兆，所以要注意。
一，贫血
贫血不分年龄都会发生。疲劳和困倦作为初期的症状最多见。其他还有头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力下降、面色苍白等。如果出现贪得无厌就会面部苍白等症状的话，最好在医院接受血液检查或贫血的4个诊断。
第二个是脑血管疾病
中老年人脑血管硬化血流不足，血栓形成脑梗塞等，脑组织缺氧缺血。其结果是打瞌睡等，大脑的功能会下降。这种类型的人会伴有头晕、头痛、手脚麻木等症状。
第三个是心脏病
大脑是ldquo司令部rdquo；控制着身体的各种器官。脑组织缺血，缺氧最敏感。通常，从心脏流出的血液约五分之一被供给脑组织，因此脑的代谢受到心脏收缩功能的影响很大。老年人患有心脏病时，会往心脏外泵血液减少，大脑出现缺血、缺氧现象，从而引起精神萎靡，爱瞌睡等症状。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是活动后症状加重，休息后减轻，最好的是查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
第四个是呼吸暂停综合症
是肥胖体型有酒精依存症等习惯的中老年男性多的病。打鼾是这类患者最典型的症状，由于某些原因，上呼吸道阻塞，引起机体低氧的睡眠时无呼吸，身体器官无法得到很好的修复，但白天却很容易出现强烈的困倦症状。在以上的情况下，观察睡眠时有无无呼吸，根据需要进行治疗比较好。
五、甲状腺功能减退
这种病的表现比较隐蔽，主要是由于甲状腺的故障，导致甲状腺激素异常的原因。表示困倦，除了爱打盹，可能还有懒散，不想活动，肢体肿胀，记忆力和智力减退，反应迟钝等。在感到倦怠和倦怠的同时，如果有健忘和情绪不稳定等症状，就需要怀疑甲减。
第六个是肝脏疾病
乏力、不考虑饮食是肝病的主要临床特点之一。如果在疲劳和困倦的同时，皮肤出现黄燥、恶心、油腻、吃后胀满等症状，及时到医院进行病毒学检查，如肝功能和肝脏彩超等，检查肝病。
七、糖尿病
2型糖尿病的患者中，也有全身无力、困倦、麻木等症状的人。这是由于葡萄糖没有被充分氧化，组织失去水，电解质不平衡等原因。因此，肥胖的人，有糖尿病家族史的高风险的人，应该定期检查血糖值，早期发现治疗。