阿曼兰斯富含容易被体内吸收的钙，促进牙齿和骨骼的成长。能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。此外，富含铁、钙、维生素K，促进血液凝固，增加血红蛋白含量，提高输送氧气的能力，促进造血等功能。那么，阿曼兰斯有什么样的营养价值呢？一起来看一下！
它是阿曼兰斯的营养价值
1，清楚
阿曼兰斯含有相当多的胡萝卜素。胡萝卜素对视力的维持起着重要的作用。中国古人关于香鱼功效的体验，由此得到了有力的佐证。
2、清热解毒
阿曼兰斯味甘性凉、清热利湿、清肝解毒、凉血散痣、湿热所致的红眼痢疾和肝炎所致的眼红眼痛、咽喉红肿不利等，都有一定的辅助治疗作用。
答案：2
阿曼兰斯富含蛋白质、铁、钙、维生素K，能促进血液凝固，增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进造血等功能。是为贫血和失血，孕妇和产妇，骨折，接受手术的人的食疗辅助蔬菜。
4、血糖控制
镁含量非常丰富。研究表明，患有糖尿病、肾炎等其他疾病的人，体内镁被过度排除或消耗。吃阿曼兰斯可以及时补充不足的镁。
5，促进儿童生长发育
阿曼兰斯含有很高的蛋白质，香鱼叶中含有高浓度的赖氨酸。阿曼兰斯对促进幼儿和青少年的成长和成长有很好的作用，对治疗儿童成长和成长不良、来病和老年人骨质疏松症也有很好的作用。
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