[每日饮食]红根菠菜和花生的拌法,[每日饮食]红根菠菜和花生的拌法

admin 中医养生 2023-04-11 09:41:20 0 菠菜 饮食 花生

经济越发展,压力也越大,在公司时间也越长。那样的我们,每天必须用手机取外卖,不过,对在心的哪里卖的事有抵抗。所以每逢双休日,大家都会自己做饭吃。这次,我来介绍一下红根菠菜花生酱的制作方法。

1.将花生放入平底锅中调小火,发出啪啪声后去除余热。

2.1菠菜要摘干净清洗

3.2取花生衣,打细

4.1颜色改变后马上去除水分

5.2用热水煮

6.1生姜切成碎末,葱和红辣椒切成碎末

7.2拧干水分,切成细条

8.把生姜末浇在菠菜上

9.放入油,用小火炒葱和红辣椒

10.香味出来后,趁热上菜,用盐、砂糖、橙醋、葡萄醋调味

11.把打好的花生浇上一勺吃。

红根菠菜拌花生米对父辈来说没有压力,但是对于越是开口吃的年轻人,你真的可以一个人做得很好吗相信有了完美的烹饪方法,你就能做出最好的菜来。

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