柠檬是富含维生素C的营养水果，一般人作为美容食品使用。女性朋友喜欢把柠檬片泡在水里喝，但不要喝太多。否则会造成副作用。接下来，我们来看一下柠檬片浸水的副作用。
柠檬片浸水的效果和作用
1.骨质疏松症的预防
柠檬中含有柠檬酸，能使钙易于深化，螯合钙，提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而起到预防骨质疏松症的作用。另外，长期饮用柠檬水也可以预防动脉硬化和预防贫血。
2.开胃促进消化
柠檬中含有大量芳香性挥发性精油，具有刺激性，刺激唾液腺和消化腺分泌唾液和消化液，有促进食欲的作用。所含有机酸成分能促进胃酸分泌，帮助消化，因此具有开胃促进消化的作用。
3.消炎止咳
柠檬富含维生素C和天然抗生素，能消除人体内多种炎症，提高人体免疫力。此外，柠檬泡水还可以消除肺热，稀释痰液，对人类咳嗽和气管炎有一定的预防和缓解效果。
4.增强抵抗力
柠檬片浸水后，将有机酸溶解于水中，饮用可清洁口腔，具有降低口腔细菌的作用。而且丰富的维生素C能增强吞噬细胞的作用，提高人体免疫力，防止细菌入侵。
5.预防缺铁性贫血
柠檬片水中加入丰富的维生素C有预防缺铁性贫血的作用，对于已经有缺铁性贫血症状的人来说，多吃富含维生素C的食物可以帮助治疗，缓解身体不适。
阅读上述介绍后，相信您对柠檬片的水渍副作用已经有了自己的认识，另外也介绍了柠檬片水渍的效果和作用，希望今天能分享内容，祝您生活愉快，身体健康。