1：颈肩痛，腰痛驾驶时身体长时间处于僵硬状态，血液循环不畅，颈肩部和腰部肌肉长时间处于紧张状态时，会出现疼痛。颈部肌肉甚至会引起痉挛。也有手发麻、变冷、膨胀的情况。健康建议：尽量避免长时间开车。或者连续两小时开车后下车放松，做10分钟保健操活动颈部：轻轻向左，向右分别转45度，向前低头到极限，向后抬起头45度。腰部训练：两腿分离差不要和肩部一样宽，最好双手抵腰，左右转动腰部约45度，然后身体前屈，向后伸展，做几个俯卧撑。
2：视力疲劳部分新车主持续驾驶一段时间眼睛会痛。这是因为初学者的车技不成熟，经常要亲眼看到路面上的车辆和行人的样子，容易引起视力疲劳。健康建议：最好暂时离开，把车停在安全地带，闭上眼睛养精蓄锐。为了保护眼睛也应该选择质量好的太阳镜。
3：肥胖的许多车主长期开车行走，逐渐变胖，腰间长了个救生圈。健康建议：保证每天30分钟的步行时间。离出门不远的时候代替车走路。
4：超速，心脏受损的人喜欢开快车。这除了危险性外，还容易诱发冠心病。这是因为车主在开车时思维集中、紧张、缺乏运动、血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会很快出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。健康建议：即使在高速公路上行驶，也不能超速行驶。抓住停车场的空儿进行放松活动。
5：慢性前列腺炎男性司机最常见的职业病。运行数小时至十几小时，局部不透气，前列腺血液循环变差，前列腺慢性充血，可引起前列腺炎。严重时可引起精索静脉曲张、精巢下沉。健康建议：避免长时间开车。开车两小时后要停车运动。注意多运动。吃饭和起居是有规律的。避免熬夜。
6：运动不足长期驾驶必然导致运动不足，必然损害健康状况。健康建议：三餐正常，早上跑步。寻找喜欢的运动，比如编辑每周和朋友去打篮球，增进友谊，锻炼身体都有奇效。